前陣子看到有人分享如何將雞胸肉煎起來濕潤不乾柴，我也來分享我的方法，最近下廚的小心得😊1.將雞胸肉徹底解凍(拿廚房紙巾輕拍表面將水分吸收掉)。2.用些許鹽均勻按摩雞胸肉所有表面。3.撒上少許的胡椒。4.等鍋裡的油稍微熱後，將雞胸肉放置鍋的中間，中火煎雞胸肉，每面5-7分鐘，表面呈金黃色就好了～＃這個雞胸肉被壓得很痛 Tags: 0 comments 26 likes 1 shares Share this: SoniaSu TV About author 哈囉大家好～我是Sonia, 來自台灣！#SoniaSuTV�剛從舊金山藝術學校表演系畢業，目前在洛杉磯生活， 這裡除了有我在舊金山的生活, 旅遊, 化妝以外，還有洛杉磯Vlog, 偶爾也會拍一些自己喜愛的事物，紀錄生活也是我的興趣！ 最後也想請大家跟我一起愛動物愛狗狗！支持領養代替購買 #Adoptdontshop 【世界很多悲慘的事情，但是還是要抱持著希望堅強勇敢的下去，我們一起加油，不管什麼事情上 不喜歡浪浪可以但不要傷害他們 "Virtue is Bold, and goodness never fearful. --W. Shakespeare”】 哈囉大家好！我主要是分享在海外留學的生活～還有美妝、寵物等生活大小事：） #SoniaSuTV 『支持領養代替購買！支持領樣代替購買！』 1920 followers 1879 likes "https://sukyhoini8.wixsite.com/soniasutv" View all posts